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Coaching

Systemisches Coaching

Neustart nach einem Burn Out oder einer Depression

Definition Coaching

Coaching ist wissenschaftlich untersucht und erforscht. Coaching wirkt, wenn es richtig angewendet wird. Coaching ist eine Methode mit Vor- und Nachteilen. Coaching liegt im Trend und wird in vielen Lebensbereichen angewendet. Ob für Ihr Anliegen ein Coaching die erste Wahl ist, klären wir in Ihrem Vorgespräch ab.

Coaching ist:

– seriös und evidenzbasiert

– ein Prozess

– unterstützend bei der Reflexion

– hilft bei der Rollenklärung

– verschafft und baut Brücken zu neuen Perspektiven

– führt eine Verhaltensveränderung herbei

– verbessert die kommunikativen Fähigkeiten

kein Ersatz für eine Psychotherapie

– führt zu einer eigenen intrinsischen Lösung

– eine Orientierungshilfe

– von Mensch zu Mensch auf Augenhöhe

– durchaus auch emotional und beachtet die Gefühle

– (kann) vergangenes aufarbeiten

– eine Hilfe sich von negativen Ereignissen zu lösen. 

 

Anwendung systemisches Coaching

Ich habe mich im Coaching auf die Bewältigung von beruflichen und persönlichen Krisen spezialisiert. Zu erwähnen ist, dass ein Coaching niemals eine Psychotherapie ersetzen kann. Es kann sie jedoch sinnvoll begleiten. Gerade das systemische Coaching wirkt sehr unterstützend und hilft Ihnen, persönlich zu wachsen. Die Kontexte, bei dem das systemische Coaching eingesetzt werden kann, sind sehr vielseitig. Das Besondere am systemischen Coaching ist, dass der Klient (Coachee) mit Hilfe des Coaches seine eigene Lösung findet. Das systemische Coaching hat sich in seiner Wirkung bewährt. Die systemische Therapie  ist seit 2018 eine Kassenleistung. Das systemische Coaching lehnt sich an die systemische Therapie an.

Ich setze es bei folgenden Situationen ein: 

  • Sie möchten nach einer Depression oder einem Burn Out neu beginnen
  • Sie befinden sich beruflich oder privat an einem Neustart?
  • Sie oder ein Team-Mitglied fühlt sich beruflich unter- oder überfordert? Bore-out oder Burn-out?
  • Sie erleben gerade eine berufliche oder persönliche Krise?
Häufige Fragen

Für wen eignet sich ein Coaching?

Coaching ist eine kreative, eigenständige, mit Hilfe eines Dritten, Methode um für ein bestimmtes Problem eine Lösung zu finden. Dabei ist das Coaching meist auf wenige Settings beschränkt. Coaching kann jedoch auch eine Prozessbegleitung sein. Somit eignet sich Coaching für jeden, der nach einer Lösung für ein Problem sucht.

Was ist das Besondere an Sparring Coaching? 

Sparring kommt ursprünglich aus dem Training der Kampfsportarten. Das Ziel ist die Fähigkeiten zu fördern und zu unterstützen. 

Wie läuft ein Coaching ab? 

Ein qualifizierter Coach analysiert als Erstes das Problem. Dabei macht sich der Coach stets Notizen. Nach einem ersten, meist kostenfreien Vorgespräch, berichtet der Coach über die Formalitäten und ob er der passende Coach für Ihr Anliegen ist. Ist dies der Fall, kann ein Coaching beginnen. 

Wie viele Settings sind vorgegeben?

Ein seriöser Coach hat kein Mindestmaß an Sitzungen (Settings). Es kann durchaus sein, dass Ihr Anliegen in ein oder zwei Sitzungen geklärt ist. Ein Coaching kann jedoch auch bis zu zehn Sitzungen haben. Das ist sehr individuell. Stellt sich nach wenigen Treffen keine Besserung ein, ist es zu überlegen, ob nicht eine Therapie der geeignetere Weg ist.

Wie hoch sind die Kosten für ein Coaching? 

Das Honorar für ein Coaching kann steuerlich bei der Einkommenssteuererklärung angesetzt werden. Buchen Sie mein Komplettangebot. Sie haben eine komplette Kostenkontrolle und so viele Settings wie Sie benötigen. Das Komplettangebot beträgt 4.900 €. Diese können Sie auch bequem in 12 bis 24 Monatsraten begleichen. Sie möchten mich lieber auf Stundenbasis buchen? Bei der Berechnung meines Honorars unterscheide ich zwischen dem Einstiegshonorar und dem Regelhonorar. Das Einstiegshonorar richtet sich an Menschen, die eine Hilfe benötigen, jedoch das Haushaltseinkommen niedrig ist. Mein Einstiegshonorar sind 45 € die Stunde. Der Regelhonorarsatz sind 90 € die Stunde. 

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Neustart?

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